Warum Tropaeolum majus & Armoracia rusticana dein Immunsystem lieben.

Wenn draussen wieder die Nasen tropfen und alle um dich herum husten, ist es Zeit, dein Immunsystem zu stärken – am besten mit natürlicher Power. Zwei echte Pflanzenhelden stehen dabei ganz oben auf der Liste: Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) und Meerrettich (Armoracia rusticana).

Beide sind scharf im Geschmack, aber sanft zur Natur – und wirken wie ein kleines Abwehrtraining für deinen Körper. 

Scharf macht stark – die Kraft der Senföle

Was Kapuzinerkresse und Meerrettich gemeinsam haben, sind sogenannte Senföle (Isothiocyanate).
 

Diese Pflanzenstoffe entstehen erst, wenn du ein Blatt zerkaust oder die Wurzel frisch reibst – und genau dann entfalten sie ihre Wirkung:
Sie können Bakterien und Viren am Wachstum hindern, wirken reizlindernd und unterstützen die körpereigene Abwehr.

Kurz gesagt: Sie helfen deinem Immunsystem, sich selbst zu helfen – ganz natürlich und ohne chemische Keule.

Unterstützung für Atemwege & Blase

Besonders in der Erkältungszeit zeigen beide Pflanzen, was sie können.
 
Die Senföle aus Tropaeolum majus und Armoracia rusticanafördern die Durchblutung der Schleimhäute, lösen Schleim und unterstützen den natürlichen Abwehrmechanismus in Nase, Bronchien und Blase. Kein Wunder, dass sie oft in pflanzlichen Präparaten für Atem- und Harnwege kombiniert werden.
 
Wenn du also bei den ersten Kratzern im Hals zu etwas Frischem aus der Natur greifst, kannst du deinen Körper gezielt unterstützen.
 

Getrennt schon stark - zusammen unschlagbar!

Während die Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) vor allem gegen Bakterien und Viren aktiv sein kann, bringt der Meerrettich (Armoracia rusticana) zusätzlich wärmende, durchblutungsfördernde Eigenschaften mit.

Das macht die Kombination zu einem echten Naturklassiker für alle, die ihr Immunsystem auf sanfte Weise unterstützen wollen.

So kannst du die Pflanzen nutzen

Du kannst beide Pflanzen ganz einfach in deinen Alltag einbauen:
 
Frisch in der Küche:
  • Blätter und Blüten der Kapuzinerkresse in Salaten, Dips oder Kräuterbutter
  • Meerrettich frisch reiben und zu Quark oder Suppen geben

Als pflanzliches Präparat:

Tipp: Wer die Schärfe nicht gewohnt ist, startet lieber mit kleinen Mengen – dein Körper gewöhnt sich schnell daran.

Natürlich vorbeugen statt nachbehandeln

Ein starkes Immunsystem entsteht nicht erst, wenn du krank bist.
 
Wenn du ausreichend schläfst, dich vital ernährst, Bewegung in deinen Alltag bringst und regelmässig kleine Helfer wie Kapuzinerkresse & Meerrettich integrierst, bleibt dein Abwehrsystem in Schwung.
 

Fazit

Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) und Meerrettich (Armoracia rusticana) sind ein Power-Duo aus der Natur, das dich auf natürliche Weise unterstützt, gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
 
Beide schenken deinem Körper ein Plus an pflanzlicher Abwehrkraft – und zeigen, dass manchmal das Scharfe genau das ist, was uns stark macht.
 
 Dein wellvida-Team