Ernährung
Wellvida - weil Gesundheit gesunde Nahrung braucht!
Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils und eine gute Voraussetzung, wach und energiegeladen durch den Tag zu kommen. Es ist wichtig, sich abwechslungsreich zu ernähren und möglichst keinen Zucker zu konsumieren. Zu einer gesunden Ernährung gehört auch, frisches Bio-Obst und Gemüse zu essen, reichlich Wasser zu trinken, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchte zu berücksichtigen, mageres Protein zu sich zu nehmen, gute Fette und ungesüsste Nahrungsmittel zu bevorzugen. Wer sich gesund ernährt, erhält und verbessert sein Wohlbefinden, beugt zahlreichen Krankheiten vor und fühlt sich fit und kraftvoll. Finden Sie hier eine breite Palette an Lebensmitteln, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.