Veranstalter: Patrik Bolliger
Gesundheit
Wellvida – weil Gesundheit Leben ist!
Ein guter Gesundheitszustand ist von grundlegender Bedeutung für ein erfülltes und glückliches Leben. Eine gute Gesundheit ist eine auch Voraussetzung dafür, dass wir die zahlreichen Anforderungen in der Arbeit und im privaten Leben bewältigen können. Darum ist unsere Gesundheit auch ein wertvolles Gut. Mit einer gesunden Lebensweise können Sie Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden optimieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern. Dazu gehören eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung, genügend Bewegung und die richtige Menge an Schlaf. Wichtig ist natürlich auch, dass Sie sich nicht übermässig verausgaben oder belasten. Ideal ist sicher auch, wenn Sie sich regelmässig aus dem Getöse des Alltags heraus nehmen, sich Oasen schaffen, um sich zu entspannen und zu regenerieren. So tun Sie sich und Ihrer Gesundheit schon elementar Wichtiges und enorm viel Gutes.
