Die Ringelblume ist zart, sonnig – und dabei eine richtig starke Heilpflanze. Schon unsere Grossmütter nutzten sie zur Wundheilung und Hautpflege. Doch sie kann noch viel mehr: Sie beruhigt gereizte Haut, lindert Menstruations- und Wechseljahrbeschwerden und unterstützt deine Immunabwehr – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen. Erfahre jetzt, wie du die Ringelblume für dich nutzen kannst.

Die leuchtend orange-gelbe Blume ist mehr als nur hübsch anzusehen: Sie wirkt entzündungshemmend, wundheilend, hormonregulierend und hautberuhigend. Sie unterstützt dich bei Hautthemen, stärkt dein inneres Gleichgewicht und begleitet dich durch alle Phasen des Frauseins – von zyklischen Beschwerden bis hin zu trockener Haut in den Wechseljahren.

• Lateinischer Name: Calendula officinalis
• Blütezeit: Juni bis Oktober
• Wirkung: wundheilend, hautberuhigend, hormonregulierend, entzündungshemmend
• Verwendung: Salbe, Tee, Tinktur, Öl, Sitzbad
• Hinweis: Bei Korbblütler-Allergie vorsichtig testen

Die Haut wird ab 40 oft empfindlicher, hormonelle Schwankungen zeigen sich stärker, und dein Körper reagiert sensibler auf Stress oder Entzündungen. Genau hier setzt die Ringelblume an – sanft, aber wirkungsvoll:

• Pflegt sensible & reife Haut: beruhigt bei Trockenheit, Juckreiz, kleinen Entzündungen
• Hilft bei Hautverletzungen & Narben: fördert die Regeneration & wirkt antibakteriell
• Unterstützt den weiblichen Zyklus: entspannend bei PMS & hormonellen Ungleichgewichten
• Wirkt innerlich beruhigend: ideal bei Reizdarm, Entzündungen oder nach emotionalen Belastungen
• Als Sitzbad wohltuend bei Scheidenreizungen oder nach der Geburt

Die Ringelblume ist sanft zur Haut und stark in der Wirkung – auch bei Kindern, stillenden Frauen und im Intimbereich.

Ringelblumensalbe für Haut & Hände

• bei rissiger, trockener oder gereizter Haut
• nach dem Sonnenbad oder bei kleinen Wunden
• ideal auch bei Schrunden oder rauen Ellenbogen

Tipp: Gibt’s in der Apotheke oder als DIY aus Öl & Bienenwachs.

Ringelblumentee für innere Balance

• 1 TL getrocknete Blüten mit 250 ml heissem Wasser übergiessen
• 5–7 Minuten ziehen lassen
• 1–2 Tassen täglich, besonders wohltuend bei PMS oder in der zweiten Zyklushälfte

Sitzbad oder Fussbad mit Ringelblume

• 2 EL Blüten mit 1 Liter heissem Wasser übergiessen
• 10 Minuten ziehen lassen, dann ins Badewasser geben
• wohltuend bei Intimbeschwerden, Hämorrhoiden oder einfach zum Runterfahren

Ringelblumen wachsen im Garten, auf Balkonen oder auf sonnigen Wiesen. Du kannst sie selbst pflücken und trocknen – oder als getrocknete Blüten, Tinktur oder Salbe in der Drogerie oder im Reformhaus kaufen. Achte wie immer auf Bio-Qualität.

• bei bekannter Allergie gegen Korbblütler (z. B. Arnika, Kamille): vorsichtig testen
• bei chronischen Hauterkrankungen vorab Rücksprache mit einer Fachperson halten

• Flavonoide – wirken entzündungshemmend und antioxidativ
• Triterpensaponine – fördern die Wundheilung und hemmen Keime
• Carotinoide (v. a. Calendulin) – unterstützen die Hautregeneration
• Ätherische Öle – leicht antiseptisch, beruhigend
• Schleimstoffe – lindern Reizungen und fördern Heilung
• Bitterstoffe – regen den Stoffwechsel an

• Bekannt als „Pflaster der Natur“ – wegen ihrer starken Hautheilungskraft
• Blütezeit: Juni bis Oktober – ideal zum Ernten im Hochsommer
• Blüten folgen dem Sonnenlauf – daher auch Name „Sonnenbraut“
• Wirkt sanft, daher auch für Kinderhaut geeignet
• Achtung: Nicht während der Schwangerschaft innerlich in hohen Mengen anwenden
• In der Volksmedizin Symbol für Wärme, Licht und Trost

Sie hilft dir, dich wohler in deiner Haut zu fühlen – im wahrsten Sinn des Wortes. Ob in der Salbe, im Tee oder im Bad: Die Ringelblume gehört zu den Pflanzen, die dich durch dein ganzes Frausein begleiten dürfen – mit Wärme, Sanftheit und echter Heilwirkung.

Lust auf mehr Heilpflanzen-Wissen?

Trag dich in unseren Newsletter ein und erhalte unsere schönsten Heilpflanzen-Artikel direkt in dein Postfach!

Dein wellvida-Team