Nach den kalten Wintermonaten hat deine Haut vielleicht an Feuchtigkeit verloren, und auch deine Haare fühlen sich spröde an? Kein Wunder – trockene Heizungsluft, Kälte und wenig Sonnenlicht hinterlassen Spuren. Jetzt im Frühling ist die perfekte Zeit für eine kleine Beauty-Routine, die Feuchtigkeit, Leichtigkeit und neuen Glanz bringt.

Hier erfährst du, wie du Haut und Haare mit ein paar einfachen Tricks wieder zum Strahlen bringst!

Die Haut ist nach dem Winter oft trockener, fahler und weniger elastisch. Jetzt braucht sie sanfte Pflege, die Feuchtigkeit spendet und sie wieder ins Gleichgewicht bringt.

Sanfte Reinigung statt aggressive Produkte

• Nutze milde Reinigungsprodukte, die nicht austrocknen – besonders bei sensibler Haut.
• Ein sanftes Peeling 1-2 Mal pro Woche entfernt abgestorbene Hautschüppchen und bringt den Frischekick.

Mehr Feuchtigkeit für den Frühlings-Glow

• Hyaluronsäure oder Aloe Vera können helfen, die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Leichte, feuchtigkeitsspendende Tagescremes sind jetzt ideal – nicht zu reichhaltig, aber pflegend.

 LSF nicht vergessen!

• Die Frühlingssonne ist oft stärker als gedacht! Eine Tagescreme mit LSF 30 oder 50 schützt die Haut vor UV-Strahlen.

Tipp: Feuchtigkeitsmasken für den Extra-Boost

• Eine Feuchtigkeitsmaske 1-2 Mal pro Woche kann helfen, Spannungsgefühle zu reduzieren.
• Leichte Texturen mit Gurkenextrakt oder Hyaluron sorgen für einen Frische-Kick.

Auch die Haare haben im Winter oft gelitten: Sie fühlen sich strohig, trocken oder glanzlos an. Jetzt brauchen sie eine Extraportion Pflege!

Sanfte Reinigung & Feuchtigkeitsshampoos

• Ein mildes Shampoo ohne aggressive Tenside kann helfen, Feuchtigkeit zu bewahren.
• Feuchtigkeitsshampoos mit Aloe Vera, Panthenol oder Kokosöl versorgen das Haar mit Nährstoffen.

Spitzen schneiden für einen Frische-Look

• Spliss entfernen lässt die Haare sofort gesünder aussehen.
• Ein Frühlings-Haarschnitt kann für eine Extraportion Leichtigkeit sorgen!

Haarmasken & Öle für mehr Glanz

• 1x pro Woche eine Intensivkur mit natürlichen Ölen (z. B. Arganöl oder Jojobaöl) bringt Feuchtigkeit zurück.
• Leichte Sprühkuren oder Leave-in-Conditioner machen das Haar geschmeidiger, ohne es zu beschweren.

UV-Schutz für die Haare nicht vergessen

• Besonders bei feinem oder coloriertem Haar kann ein UV-Schutz helfen, das Haar vor dem Austrocknen zu bewahren.
• Sonnenhüte oder leichte Sprays mit UV-Filter schützen zusätzlich.

Schöne Haut und gesundes Haar beginnen auch von innen!

Gesunde Fette für geschmeidige Haut & glänzendes Haar

• Avocados, Nüsse, Leinöl und Lachs liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren.
• Diese können helfen, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Genug Wasser trinken!

• 1,5 bis 2 Liter Wasser täglich helfen, die Haut praller und frischer aussehen zu lassen.
• Ungesüsste Tees oder Zitronenwasser bringen zusätzlich Abwechslung.

Vitamine für einen natürlichen Glow

• Vitamin C (aus Beeren, Zitrusfrüchten, Paprika) kann die Kollagenproduktion unterstützen.
• Biotin & Zink (aus Haferflocken, Eiern, Nüssen) können Haare und Nägel stärken.

Mit ein paar kleinen Veränderungen in deiner Haut- und Haarpflege kannst du den Frühling mit frischem Glow und neuer Leichtigkeit geniessen! Feuchtigkeit, sanfte Pflege und ein bisschen Extra-Liebe für Haut und Haare helfen, die Spuren des Winters hinter sich zu lassen.

Dein wellvida-Team

Hinweis: Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung.