Im Winter ist die Pflege deiner Haut besonders wichtig, denn die Kombination aus kalter Aussenluft und trockener Heizungsluft drinnen setzt ihr zu. Die kalte Luft draussen enthält wenig Feuchtigkeit, was dazu führt, dass deine Haut schneller austrocknet. Drinnen heizen wir, was die Raumluft weiter austrocknet – das entzieht deiner Haut zusätzlich Feuchtigkeit.

Physiologische Reaktionen: In der Kälte produziert deine Haut weniger Talg, eine natürliche Substanz, die für den Schutz und die Geschmeidigkeit der Hautbarriere wichtig ist. Mit weniger Talg geht ein Stück dieser schützenden Barriere verloren, und die Haut kann ihre Feuchtigkeit nicht so gut halten. Das führt zu einem unangenehmen Spannungsgefühl und manchmal sogar zu kleinen Rissen oder rauen Stellen.

Individuelle Faktoren: Nicht jeder Hauttyp reagiert gleich auf die Winterluft – manche Hauttypen sind von Natur aus anfälliger für Trockenheit. Hier kommt es auf die richtige Pflege an, die zu deinem individuellen Hauttyp passt. Falls du dir unsicher bist, welcher Hauttyp du bist, oder du herausfinden willst, welche Pflege für dich am besten ist, kannst du das ganz einfach mit einer Hauttypanalyse machen. Einen hilfreichen Test findest du hier bei Biokosma. So erkennst du, welche speziellen Pflegeprodukte und Inhaltsstoffe deine Haut jetzt besonders unterstützen können.

Wenn die Temperaturen fallen, ist eine angepasste Pflegeroutine unverzichtbar, um trockene Haut effektiv zu schützen und zu nähren. Hier einige Tipps, die dir helfen können, gut durch den Winter zu kommen:

Reinigungstipps: Achte auf milde Reinigungsprodukte, die deine Haut schonend reinigen, ohne die Feuchtigkeit zu entziehen. Scharfe Reinigungsmittel und zu heisses Wasser solltest du vermeiden, da beides die Haut austrocknet. Setze stattdessen auf Reinigungsprodukte mit sanften Inhaltsstoffen und lauwarmes Wasser, um die Haut zu schonen.

Feuchtigkeitspflege: Wähle reichhaltige Cremes und Lotionen, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Urea sind besonders wirkungsvoll, da sie die Feuchtigkeit in der Haut binden und sie so vor dem Austrocknen schützen. Trage die Pflegeprodukte am besten direkt nach dem Duschen oder Baden auf, wenn die Haut noch leicht feucht ist – so kann die Pflege noch besser einziehen.

Pflege-Routine: Eine konsequente Pflegeroutine, morgens und abends, hilft deiner Haut, die Feuchtigkeit den ganzen Tag über zu bewahren. Morgens bietet sich eine reichhaltige Tagescreme an, die einen zusätzlichen Schutz gegen die kalte Luft draussen bildet. Abends kannst du eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme auftragen, die die Haut über Nacht regeneriert.

Lippen- und Handpflege: Lippen und Hände leiden im Winter oft besonders unter der Kälte und Trockenheit. Ein reichhaltiger Lippenbalsam, der regelmässig aufgetragen wird, schützt die Lippen vor dem Austrocknen. Für die Hände sind Handcremes mit natürlichen Ölen ideal – du kannst die Creme auch über Nacht einwirken lassen, um besonders rauen Händen die nötige Pflege zu geben.

Mit diesen Tipps kannst du deine Haut optimal auf den Winter vorbereiten und Trockenheit, Spannungsgefühl und Risse effektiv vorbeugen.

Dein wellvida-Team