Herzlich Willkommen beim GESUNDEN WISSEN!

Hier haben wir viele verschiedene Blogs für dich parat gestellt. Du findest du eine spannende Mischung aus fundiertem Fachwissen, interessanten Hintergrundinformationen und praktischen Tipps & Tricks. Unsere Blogs bieten dir umfassende Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, mentale Gesundheit und mehr – stets wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich aufbereitet.

Je mehr du über deine Gesundheit weisst, desto besser kannst du dein Wohlbefinden steigern und gesund bleiben! Tauche ein in die Welt der Gesundheitskompetenz und werde (selbst) zum Experten oder zur Expertin für dein eigenes Wohlbefinden.

"Mein Leben wäre so einfach, wäre da nicht die Realität (Mely Kyak)"

Viel Spass beim Durchstöbern! Dein Wellvida-Onlineredaktionsteam 

Isa & Mark

Wissen

17.01.2026

Enzian – dein natürlicher Bitterkick für die Verdauung.

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16.01.2026

Artischocke – dein Bittergemüse für bewusste Balance.

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15.01.2026

Tausendgüldenkraut – dein Bitterimpuls für Magen & Appetit.

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14.01.2026

Radicchio – dein roter Bitterkick für bewusste Mahlzeiten.

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13.01.2026

Wermut – dein Bitterklassiker für bewusste Rituale.

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12.01.2026

Detox von aussen – sanfte Reinigung & nährende Rituale.

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10.01.2026

Goldrute – sanft entwässern & neu durchstarten.

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09.01.2026

Re-Tox mit Sinn – was dein Körper im Januar wirklich braucht.

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07.01.2026

Dry January & Veganuary - Top oder Flop?

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05.01.2026

Abnehmen im Januar – alle Jahre wieder?

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01.01.2026

Detox mal anders – leicht im Kopf, frei im Herzen & klar im Körper.

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29.12.2025

Neustart mit Sinn und ohne Druck.

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26.12.2025

Gesundheit & Prävention: Unser Jahresrückblick.