Herzlich Willkommen beim GESUNDEN WISSEN!

Hier haben wir viele verschiedene Blogs für dich parat gestellt. Du findest du eine spannende Mischung aus fundiertem Fachwissen, interessanten Hintergrundinformationen und praktischen Tipps & Tricks. Unsere Blogs bieten dir umfassende Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, mentale Gesundheit und mehr – stets wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich aufbereitet.

Je mehr du über deine Gesundheit weisst, desto besser kannst du dein Wohlbefinden steigern und gesund bleiben! Tauche ein in die Welt der Gesundheitskompetenz und werde (selbst) zum Experten oder zur Expertin für dein eigenes Wohlbefinden.

"Mein Leben wäre so einfach, wäre da nicht die Realität (Mely Kyak)"

Viel Spass beim Durchstöbern! Dein Wellvida-Onlineredaktionsteam 

Isa & Mark

Wissen

16.02.2026

Was dein Körper meint, wenn du ständig unter Strom stehst.

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11.02.2026

Was dein Körper meint, wenn du ständig Heisshunger hast.

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09.02.2026

Was dein Körper eigentlich meint, wenn du ständig müde bist.

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05.02.2026

Was dein Körper meint, wenn du abends nicht abschalten kannst.

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02.02.2026

Was dein Körper meint, wenn dein Bauch abends rebelliert.

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26.12.2025

Gesundheit & Prävention: Unser Jahresrückblick.

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09.12.2025

Gesund geniessen statt Völlegefühl.

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05.12.2025

Kraftvolle Düfte im Advent.

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02.12.2025

Weihnachten ohne Wahnsinn.

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01.12.2025

Neustart mit Sinn und ohne Druck.

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28.11.2025

Advent mal anders – 24 kleine Momente nur für dich.

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24.10.2025

Vitamin D - dein Energie-Turbo wenn es kalt wird.

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23.07.2025

Trinken, aber richtig!