Herzlich Willkommen beim GESUNDEN WISSEN!

Hier haben wir viele verschiedene Blogs für dich parat gestellt. Du findest du eine spannende Mischung aus fundiertem Fachwissen, interessanten Hintergrundinformationen und praktischen Tipps & Tricks. Unsere Blogs bieten dir umfassende Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, mentale Gesundheit und mehr – stets wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich aufbereitet.

Je mehr du über deine Gesundheit weisst, desto besser kannst du dein Wohlbefinden steigern und gesund bleiben! Tauche ein in die Welt der Gesundheitskompetenz und werde (selbst) zum Experten oder zur Expertin für dein eigenes Wohlbefinden.

"Mein Leben wäre so einfach, wäre da nicht die Realität (Mely Kyak)"

Viel Spass beim Durchstöbern! Dein Wellvida-Onlineredaktionsteam 

Isa & Mark

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01.10.2025

Herbstzeit ist Waldzeit – warum draussen sein jetzt so wertvoll ist.

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30.09.2025

Pilze – kleine Kraftpakete für Abwehr und Darmgesundheit.

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29.09.2025

Marroni – gesunde Herbstenergie für Körper und Seele.

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26.09.2025

Hagebutte & Holunder – kleine Früchte mit grosser Wirkung.

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26.09.2025

Kürbiszeit: Dein Immun- und Verdauungsbooster im Herbst.

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25.09.2025

Schlaf, Stress & Hormone – die versteckten Dickmacher!

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22.09.2025

Wechseljahre & Kilos – und wie du sie wieder loswirst!

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19.09.2025

Histamin & Wechseljahre – wenn plötzlich alles juckt.

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17.09.2025

Omega-3 und Omega-6 – zwei Fette, ein Balanceakt.

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15.09.2025

Wutwellen & Klartext – warum deine Rage auch ein Geschenk ist.

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11.09.2025

Wer bin ich ohne Mutterrolle? Identität neu (er)finden.

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10.09.2025

Pharmalp - Wohlbefinden & Balance auf natürliche Weise.

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09.09.2025

Mental Load in den Wechseljahren.