Herzlich Willkommen beim GESUNDEN WISSEN!

Hier haben wir viele verschiedene Blogs für dich parat gestellt. Du findest du eine spannende Mischung aus fundiertem Fachwissen, interessanten Hintergrundinformationen und praktischen Tipps & Tricks. Unsere Blogs bieten dir umfassende Artikel zu Themen wie Ernährung, Fitness, mentale Gesundheit und mehr – stets wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich aufbereitet.

Je mehr du über deine Gesundheit weisst, desto besser kannst du dein Wohlbefinden steigern und gesund bleiben! Tauche ein in die Welt der Gesundheitskompetenz und werde (selbst) zum Experten oder zur Expertin für dein eigenes Wohlbefinden.

"Mein Leben wäre so einfach, wäre da nicht die Realität (Mely Kyak)"

Viel Spass beim Durchstöbern! Dein Wellvida-Onlineredaktionsteam 

Isa & Mark

Wissen

05.02.2026

Was dein Körper meint, wenn du abends nicht abschalten kannst.

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02.02.2026

Was dein Körper meint, wenn dein Bauch abends rebelliert.

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27.01.2026

Natürlich stark mit Tropaeolum majus!

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23.01.2026

Rucola – dein würziger Frischekick für Alltag & Verdauung.

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21.01.2026

Endivien – dein Bitterbegleiter für leichte Mahlzeiten.

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20.01.2026

Studie: Kann Omega-3 deine biologische Uhr verlangsamen?

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19.01.2026

Bitter nötig – Bitterstoffe sind das neue Detox.

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17.01.2026

Enzian – dein natürlicher Bitterkick für die Verdauung.

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16.01.2026

Artischocke – dein Bittergemüse für bewusste Balance.

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15.01.2026

Tausendgüldenkraut – dein Bitterimpuls für Magen & Appetit.

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14.01.2026

Radicchio – dein roter Bitterkick für bewusste Mahlzeiten.

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13.01.2026

Wermut – dein Bitterklassiker für bewusste Rituale.

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12.01.2026

Detox von aussen – sanfte Reinigung & nährende Rituale.